「ラクロスやってみたいけど、そもそも どこでできるの？」
「近くのグラウンドって、ラクロスしていい場所なのかな？」
そんな人のために、当サイトでは 全国各地の“ラクロスができる場所（コート・運動場）”を地域別に整理して紹介しています。
あなたのお住まいのエリア、または仕事場の近くで、通いやすい場所から探してみてください。
東京・名古屋・福岡などの主要都市はもちろん、各地域ごとにまとめています。
先にチェック！「ラクロスができる場所」の探し方
まずは“通いやすさ”で候補を絞る
ラクロスは一回だけより、続けた方が楽しくなります。
最初は「家から近い」「職場から帰りに寄れる」など、通いやすさ最優先がおすすめです。
- 平日夜に行くなら：職場近く／駅近
- 休日中心なら：家の近く／駐車場あり
次に「利用条件」を確認する（ここが落とし穴）
グラウンドは場所によって、利用ルールが違います。
- 予約が必要か
- 団体利用が前提か（個人利用OKか）
- 料金（市区町村の施設は安いことが多い）
- 使用できる時間帯（夜間照明の有無）
- 人工芝／土／クレー（プレーのしやすさが変わる）
最後に「何をしたいか」で選ぶ（壁当て？練習？試合？）
目的で場所の選び方が変わります。
- 壁当て（スロー練）：壁がある／周りに人が少ない
- フットワーク・ラン：周回できる／広いスペース
- チーム練習：ラインが引ける／ゴールが置ける／団体OK
- 試合：規格が近い／観客スペースがある
「まずは壁当てだけ」でもOK。最初の一歩が一番大事です。
各都市のラクロスコート一覧
あなたのお住まいの地域を、お選びください。
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初心者向け：ラクロスをする日の持ち物と服装
「いきなり道具そろえるのは不安…」という人は、まず最低限で大丈夫です。
まずはこれだけでもOK
- 動きやすい服（Tシャツ・短パン・ジャージ）
- ランニングシューズ or トレーニングシューズ
- 飲み物（ラクロスは汗が出ます）
- タオル
クロスを持っているなら
- クロス（スティック）
- ボール（安全に扱える場所で）
- グローブ（あると手が守れます）
※場所によっては「ボール使用禁止」「壁当て禁止」などルールがあるので、事前に確認できると安心です。
よくある質問（Q&A）
Q. どのコートでもラクロスしていいの？
A. 施設のルール次第です。予約制・団体利用のみ・ボール使用制限などがあるので、できれば事前に確認がおすすめです。
Q. 初心者はどこを選べばいい？
A. まずは「通いやすい場所」が正解です。続けられる場所がいちばん伸びます。壁当てをしたいなら、壁がある／人が少ない時間帯もチェックすると安心です。
Q. チームに入らないと練習できない？
A. ひとりでも壁当てやフットワークはできます。慣れてきたらクラブチーム・社会人チーム・体験会などを探す流れでもOKです。
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『ラクロスって、どこで出来るの？』なんて思っていませんか？
当サイトでは地域ごとに分別されたラクロスコート・施設概要がご覧頂けます。
詳しくは：ラクロスができる場所