【ラクロス】クリースとは？ルールと重要性を初心者向けにわかりやすく解説

【クリース】って聞いた事がありますでしょうか？

これは、ラクロスを行う上で必ず必要な“超基本”のルール＆考え方です。

今日は、このクリースと、その重要性を解説します！

　

『クリース』とは？

ラクロスを行う上で、最も大切な事は『クリースを理解して使いこなすこと』と言っても過言ではありません。

このクリースとは、ゴール前にある半円のエリアのことを指しています。
いわゆる「ゴーリーの守る場所」「ゴール前の聖域」みたいなイメージですね。

よ～く見ると、ゴールの周りを囲む線で“ここから先は別ルール”のエリアになっているので、こう呼ばれています。

上手い人達を見ていれば分かると思いますが、ラクロスのプレーは、全てがこの『クリース』を中心に回っています。

では、どのようにしたら、クリースをうまく使えるようになるでしょう？

実際、初心者の方はやってみた時に分かっていると思いますが、
「クリースが怖い」「どこまで入っていいの？」「なんか反則になりそう」って感じて、近づけなかったり、逆に踏んでしまったりします。

それは、“なぜ”でしょうか？

実は、上手い人達を見ていると、彼らは必ずクリース周りのルール”を理解した上で、ゴール前のスペースを取り合っているのが分かります。

ここが超大事です。

• 攻撃側は、相手ゴールのクリースの中に入れない
  → クリースに入った状態でボールを持つと、反則になることが多いです（※細かい判定はリーグやカテゴリで違いあり）。
• 守備側（特にゴーリー）は、クリース内で強い権利を持つ
  → ゴーリーがボールを確保したら、守備が一気に落ち着きます。
• 攻撃はクリースの外ギリギリを使い、守備はクリース前を守る
  → ここがラクロスの“勝負の中心”になります。

クリース周りを上手く使えるようになると、相手にとってはめちゃくちゃ守りにくくなります。
逆に守備側は、クリース前の危ない場所を消せるようになります。

しかも、クリース周りで相手が焦ってプレーすると、ボールがこぼれたり、パスがズレたりして、
拾いやすい“美味しいボール”がクリース前に出るので、簡単にチャンスが作れるようになるんです。

　

動画で解説！ラクロスの動き

上手い人のラクロスは、よ～く見ると、無駄にゴール前でゴチャつかず、クリース周りの立ち位置が綺麗な事が分かると思います。

例えば、下記のラクロス動画は、上手いチームの試合ですが、
攻撃も守備も「クリース前」を中心に、ポジション取りが崩れてないですよね？

その他のラクロス動画はこちら

逆に、初心者の方が、上手い人達とプレイすると、
なぜか「ゴール前でずっと振り回される」「守ってるのに決められる」「攻めても近づけない」って事が多いのに気が付くと思います。

その秘密は、実は、今日解説した『クリース』と、『ゴール前の取り合い』にあったんです。

次へ：　『ラクロスの基本となるキャッチ＆スロー１１』

　

『ラクロスって、どこで出来るの？』なんて思っていませんか？ 
当サイトでは地域ごとに分別されたラクロスコート・施設概要がご覧頂けます。

詳しくは：ラクロスができる場所